logo de la rubrique collaborateurs et particuliers

Collaborateurs et Particuliers

Orchestrez votre vie et accédez à l’équilibre, l’assurance et l’authenticité

Seul ou en groupe, nos formations vous permettront de vous organiser, retrouver la sérénité,
reconnaître votre valeur et l’exprimer sincèrement

Nos formations managers

Gestion du temps et des priorités

S’arrêter et s’organiser pour fluidifier et structurer son quotidien professionnel et personnel

Gestion du stress & affirmation de soi

Développer une expression de soi sereine, directe et sincère

Connaissance de soi

Partir à la chasse au trésor

Confiance et estime de soi

Être enfin son meilleur allié

Ne JAMAIS mélanger vie pro et vie perso !

Ou plutôt bien équilibrer les deux car :

  • La vie pro est sérieuse, sans débordement, maîtrisée, lisse et spécialisée
  • La vie perso, elle, est bien différente. C’est en général le lieu des émotions, des bouleversements, de la famille, de l’amour, de la vie sociale, des loisirs et du plaisir (entre autres !)

2 mondes à part dans lesquels on ne porte pas le même costume.

Et sous le costume, le même corps, la même tête, les mêmes peurs ou aspirations, les mêmes émotions.

Vie pro et vie perso ne font qu’une vie.

Nous sommes la même personne.

Plus au moins « authentique », plus ou moins elle-même, plus ou moins éclipsée derrière les apparences…

  • Donc si je suis mal dans ma vie perso, je ne pourrais pas être bien dans ma vie pro
  • Si je suis mal dans ma vie pro, je ne pourrais pas être bien dans ma vie perso

Vous commencez à comprendre ?

L’une est intimement liée à l’autre, elles sont indissociables !

Donc quel que soit l’environnement, c’est sur la personne et ses difficultés qu’il faut se pencher.

En voici quelques-unes qui peuvent être autant pro que perso :

  • Il me faudrait des journées de 36 heures pour arriver à tout faire !
  • Je ne peux pas leur dire non sinon qu’est-ce qu’ils diraient ?
  • Ce que je dois prime sur ce que je veux
  • D’ailleurs qu’est-ce que je veux réellement ?
  • J’ai peur de ne pas y arriver
  • C’est en faisant des efforts que l’on avance
  • Ce sont certaines personnes en particulier qui me stressent, sans elles j’irai mieux
  • Les autres m’énervent, ils ne me comprennent pas !
  • La vie est dure, tout le monde le sait !

La liste est très loin d’être exhaustive…

Toutes les difficultés que nous rencontrons nous ramènent à nos fêlures émotionnelles fondamentales, les sentiments de :

  • Rejet
  • Abandon
  • Humiliation
  • Trahison
  • Injustice

Elles vont s’exprimer à travers nos émotions : colère, peur, tristesse, dégoût, surprise.

La pensée commune est que l’environnement professionnel n’est pas le lieu où exprimer ses émotions, donc pas un lieu où regarder nos fêlures émotionnelles qui nous encombrent et nous entravent.

Mais c’est comme jouer au Jokari, vous savez ce jeu où la balle est attachée à un élastique ?

Plus on tape fort plus la balle revient fort…

Si on ne prête pas attention à ses émotions, si on veut les contrôler pour ne pas les entendre, elles sauront trouver une autre voie pour se rappeler à nous.

En vérité, plus on est bien dans ses baskets, dans sa vie, plus on a confiance en soi, plus on reconnaît sa valeur et on accepte qui on est.

Plus la vie sera fluide et sereine, moins l’environnement ne nous affectera. Mieux, on pourra le changer ou avoir le courage d’en changer s’il ne nous convient plus.

Plus il y aura de personnes dans les organisations qui seront bien et en accord avec elles-mêmes, plus ces personnes pourront exprimer leur plein potentiel, créer des environnements de travail plus sains, utiliser une communication sincère, être innovantes et engagées dans leur travail en y trouvant du plaisir.

C’est un processus pas une destination !! On s’engage dans le changement.

Une fois engagé dans ce processus développé dans nos prestations, voici les retours que nous en avons :

  • Avant de parler, je prends le temps de réfléchir, ce que je veux dire est plus posé
  • J’ai renoncé à vouloir tout faire, je vois ce qui est important
  • Dire non n’a pas été facile mais je m’écoute
  • Je vais faire faire des phrases avec « Je » pour exprimer mes sentiments et besoins
  • Je comprends mon stress et j’ai des outils pour le gérer
  • Je vois plus clair dans mes aspirations, cela me donne des envies !
  • Je me vois différemment et du coup les autres ont changé aussi
  • Mes peurs ne sont plus une fatalité, je peux avancer avec elles
  • J’ai compris pourquoi certains m’agaçaient autant, du coup le soufflé est retombé
  • La bonne nouvelle c’est que j’y peux quelque chose !!

Ce processus demande à la fois du courage et fait partie d’un processus naturel :

  • Du courage car il demande une remise en question, faire bouger quelques « fausses croyances limitantes » bien ancrées, sortir de sa zone de confort.
  • Naturel car naturellement nous n’aspirons pas à être angoissé, malheureux, tourmenté et en colère. Nous aspirons à être bien, serein, joyeux et désireux de réaliser le meilleur de nous-mêmes.

Nous avons développé des formations et des accompagnements personnalisés pour initier ce processus chez les personnes.

  • Vous aspirez enfin à vous sentir dans les « bonnes chaussures »
  • Vous aimeriez remplacer le stress et le doute par le calme et l’assurance
  • Vous rêvez d’écouter votre élan personnel qui est bon pour vous
Programmer un appel

Et en plus ...

Comment manager une équipe ?

Vous êtes DRH : quelles formations choisir ?